Cum îmi mențin pielea sănătoasă

        Atunci când ne uităm în oglindă, fiecare dintre noi avem lucruri care ne plac și lucruri pe care am vrea să le schimbăm. Mie mi-ar fi plăcut să am părul mai bogat, mai voluminos, mai greu, mai drept, cu firul mai gros, într-un cuvânt, altfel dar, după multe încercări eșuate de schimbare a culorii și a coafurii, m-am resemnat. Atâta s-a putut de la mama natură și asta e. În schimb am fost întotdeauna foarte mulțumită de tenul meu cu care nu am avut probleme niciodată, nici măcar în perioada critică a adolescenței. Și, deși poate părea că mă laud, unul dintre cele mai frumoase complimente pe care le-am primit vreodată a fost legat chiar de acest aspect. Mi s-a spus că am pielea feței la fel de fină și curată ca fundul unui bebeluș 🙂 Desigur, asta se întâmpla în urmă cu foarte mulți ani dar, chiar dacă acum am riduri și pielea nu mai este la fel de proaspătă, tot mulțumită sunt de cum arată. În afară de faptul că nu fumez, cred că următoarele obiceiuri sunt esențiale pentru a avea un ten sănătos:

  1. Evit expunerea (excesivă) la soare și nu ies din casă fără cremă de protecție solară. La plajă nu stau și nu am stat niciodată pentru că nu mi-a plăcut iar în perioadele în care pielea bronzată exagerat, ajungând până la tuciuriu, era la mare modă, am suferit mult că nu eram în rândul lumii. Dar pur și simplu nu puteam rezista la soare mai mult de 20-30 de mine iar asta s-a dovedit un mare beneficiu peste timp.
  2. Am o rutină de demachiere/ curățare a tenului de la care nu mă abat decât în cazuri de forță majoră cum ar fi izbucnirea unui incendiu sau producerea unei calamități naturale. Dar cum, din fericire, asta nu s-a întâmplat niciodată, nu există zi în care înainte să mă duc la culcare să nu îmi curăț fața cu o loțiune sau un gel cu acid hialuronic, substanță care se găsește în mod natural în corpul uman, fiind un hidratant biologic al pielii. Aproximativ 50% din acidul hialuronic este concentrat la nivelul pielii, dar scade odată cu vârsta.
  3. Folosesc creme de față cu colagen care ajută la creșterea elasticității pielii, sprijinind astfel atenuarea ridurilor și a liniilor subtiri. Recent am descoperit că există produse cu colagen și pentru păr și, chiar dacă, desigur, nu au cum să schimbe structura genetică a firului am observat că părul meu arată mult mai bine după folosirea regulată a acestora.
  4. Beau multă apă. Hidratarea este esențială nu doar pentru organele interne dar și pentru piele iar la mine se observă imediat și în primul rând la buze. Dacă nu beau suficientă apă într-o zi, dar ce spun ”zi”, este suficient un interval de câteva ore, buzele mi se usucă într-un hal fără de hal și exact la fel se întâmplă cu toată pielea chiar dacă efectul nu este atât de vizibil cu ochiul liber.
  5. Și, pe locul cinci, dar categoric nu în ultimul rând mai ales în perioada asta urâtă a pandemiei, nu mă despart de șervețelele mele cu ulei de arbore de ceai, ingredientul minune recunoscut pentru proprietățile sale antibacteriene, antiseptice și detoxifiante. Purtarea continuă a măștii mi-a produs iritații, roșeață și descuamări ale pielii pe care nu am reușit să de diminuez decât prin curățarea periodică, de mai multe ori pe zi, cu aceste șervețele care nu sunt deloc scumpe dar care pentru mine au funcționat perfect.

Voi? aveți vreun obicei de la care nu vă abateți niciodată?

 

Share This:

4 thoughts on “Cum îmi mențin pielea sănătoasă

  1. Un obicei de la care nu m-am abatut a fost sa folosesc mereu o crema pentru conturul ochilor, inca de cand aveam 20 de ani (acum am 41) – acesta a fost un sfat al unei foste colege. Nu conteaza neaparat ce marca, doar sa fie o crema care sa hidrateze foarte bine (nu una antirid).
    De o saptamana testez o crema de la Gerovital (“cremă fermitate contur ochi”) care are si acid hialuronic (e prima oara cand folosesc o crema care sa contina acid hialuronic). Dar o alternez cu “Crema cu crin” care e un produs natural facut de maicutele de la M-rea Dragomirna din Suceava (se gaseste pe Internet site-ul Atelierului lor; in general au siropuri si tincturi, dar si cateva produse de ingrijire). Aceasta e o crema grasa, care are aspect de crema de galbenele si pe care am folosit-o inca de asta iarna, de obicei seara, inclusiv in jurul ochilor (pentru ca e potrivita). O tolerez foarte bine si-mi place mult, dar acum ca vine vara, trebuie sa folosesc ceva mai usor.
    Nu folosesc produse de machiaj, de aceea curatarea si hidratarea tenului este simpla si minimala: cu un gel de curatare a feţei care se clateste bine cu apa + o crema hidratanta. In general ma impac foarte bine cu creme romanesti (Elmiplant, Gerovital etc.). Din curiozitate am mai testat si alte marci, doar ocazional si nu de multe ori, dar, invariabil, m-am intors la cele romanesti care, pentru mine, sunt potrivite.

    1. Nici eu nu ma culc fara sa imi curat fata in 99.9% cazuri, cu apa micelara si gel de curatare; daca machiajul ochilor e mai elaborat, folosesc ceva bifazic pt indepartarea lui, ca sa evit frecarea excesiva a zonei; crema de fata e in obiceiul meu inca din liceu, la indemnul bunicii are are f putine riduri la 83 de ani; foloseam inainte ce imi permitea bugetul de studenta, pe masura ce acesta si cunostintele mele au crescut, am introdus in rutina produse cu vitamina C, ac hialuronic, niacinamide, colagen, exfoliante blande cu ac lactic/salicilic. In 99.9% cazuri nu plec fara spf pe fata din casa, de ceva timp doar spf 50; la mare evit orele-problema si nu imi mai place sa stau la plaja ca inainte: ma oboseste si mi se inmultesc pistruii :))). Cu apa stau eu cam prost, in sensul ca treb sa ma mobilizez mai bine, poate sa imi cumpar ceva colorat din care sa o beau :))) Ca produse, aleg atat romanesti, cat si straine, mai ieftine sau mai scumpe,dintre marcile mele preferate numarandu-se: elmiplant, bioderma, la roche posay, garnier. P.s se pare ca si eu am probl cu tenul de la purtatul mastii, multumesc de pontul cu servetelele cu ceai verde

      1. Sunt foarte, foarte multumita de servetelele cu ceai verde, cele mai bune pe care le-am incercat vreodata.

Leave a Reply to Diana Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *