- Să învăț noțiunile de bază ale limbajului HTML astfel încât să pot îmbunătăți aspectul și funcționalitatea blogului meu.
- Să folosesc aplicația Photoshop
- Să-mi salvez informațiile de pe calculator pe surse externe o dată pe lună ca să nu mă mai trezesc în situația disperată că am pierdut poze sau fișiere de care am absolută nevoie.
- Să încep să vând lucrurile pe care nu le mai folosesc pe okazii.ro . Mi-am făcut cont de prea multă vreme și am tot amânat iar hainele, cărțile și pantofii se tot adună.
- Să îmi fac o pușculiță în care să adun bani. Nu vorbesc de conturi de economii deschise la bancă, ci de o pușculiță adevărată în care să pun mărunțiș: un leu, doi, trei în fiecare zi, pe care să o deschid la sfârșitul lui 2015 și să îmi fac un cadou mie însămi. Sunt curioasă cât o să adun.
- Să beau 1.5 litri de apă pe zi. Doi litri îmi este imposibil, am mai încercat asta așa că îmi setez un target realizabil.
- Să mănânc cel puțin un fruct sau o legumă crudă în fiecare zi. Am observat că iarna nu se întâmplă acest lucru dar un măr chiar nu ar fi mare lucru așa că o să țin un coș de mere pe masă ca să îmi sară în ochi. Dacă le țin în frigider, acolo le uit.
- Să renunț la telefonul mobil în timp ce mănânc. Iau foarte des masa de una singură și atunci mă uit pe YouTube dar cred că ar fi mai bine să am câteva momente doar cu gândurile mele și nu ale altora.
- O dată pe săptămână să telefonez unei persoane dragi cu care, din cauza distanței sau a timpului, nu am ținut prea strâns legătura. Un telefon face mai mult decât o mie de like-uri ca să nu mai punem la socoteală că nu toată lumea are Facebook.
- Să fac 10000 de pași pe zi. Asta înseamnă la mine cam o oră de mers pe jos. Cum nu-mi place deloc să fac sport cred că e o bună soluție de a face mișcare și chiar dacă nu o să reușesc zi de zi sper ca media săptămânală să iasă.
Author: Ioana
Cum mi-am petrecut Crăciunul
Fac pasta asta de brânză de când mă știu, e ceva extrem de simplu și nu necesită abilități de gospodină dar, după cum spuneam, de data asta ceva nu a mers. Adică telemeaua a fost atât de moale încât a lăsat foarte multă apă și nu mi-am dat seama decât prea târziu, când era deja amestecată cu untul. Degeaba am încercat să scurg apa și să dreg amestecul, mare minune nu am reușit să fac. Cu nervii de rigoare am umplut doar jumătate din ardei și pe restul i-am lăsat în plata Domnului.
Caiet-jurnal pe 5 ani
Jurnalul recunoștinței
Cred că nimeni nu vrea să facă parte din a doua categorie deși cu toții mai avem zile proaste.
Un prim pas pentru a alunga stările de tristețe, nemulțumire sau chiar depresie este ținerea unui jurnal al recunoștinței și tocmai am descoperit că aceasta este o metodă foarte populară în Statele Unite. Asta înseamnă că aș putea să adaug încă un punct la lista lucrurilor aduse din America care îmi plac foarte mult și, deși ideea nu este chiar nouă, eu abia acum am auzit de ea.
![]() |
| sursa foto gratitudejournal100.com |
Nu e mare filozofie să ții un astfel de jurnal dar în primul rând trebuie să îți dorești cu adevărat să îți schimbi starea de spirit ca să te poți bucura de viață. La sfârșitul fiecărei zile trebuie să scrii 5 propoziții simple despre lucrurile bune care ți s-au întâmplat în acea zi și pentru care ești recunoscător. Iar lucruri bune ni se întâmplă tuturor doar că uneori nu le vedem. Nu trebuie să fie lucruri mărețe cum ar fi admiterea la un examen, un job mai bun sau un câștig la loto ci amănunte care ne aduc un zâmbet cât de mic pe față. Să vă dau un exemplu din jurnalul recunoștinței unei femei celebre, Oprah Winfrey, una dintre cele mai bogate femei din lume. Iată cele 5 momente frumoase pentru care era recunoscătoare pe data de 12 octombrie 1996:
- O repriză de alergare în jurul insulei Fisher (Florida) în timp ce sufla o briză ușoară care o răcorea.
- O felie de pepene rece mâncată pe bancă sub razele soarelui.
- O lungă și amuzantă sporovăială cu Gayle (asistenta lui Oprah) despre întâlnirea ei cu un potențial iubit.
- O înghețată la cornet atât de bună încât să te lingi pe degete.
- Un telefon primit de la Maya Angelou care o sunase să-i citească o nouă poezie scrisă de ea.
După cum spuneam, ideea unui astfel de jurnal este atât de răspândită și cu efecte imediate încât deja există aplicații pentru telefon care țin locul jurnalului clasic cu foi de hârtie. Nu mi-a venit să cred când am găsit aplicația și pentru iphone și pentru android așa că e mai simplu ca niciodată să intrăm cu toții într-o stare zen.
Mama mea este o astfel de persoană care privește cu seninătate orice zi și se bucură de ceea ce are deja. De fiecare dată, dar absolut de fiecare dată, când pune rufele la uscat o aud spunând și bucurându-se de același lucru ce mare invenție mașinile de spălat automate. Cât de simplu este să stai și să aștepți să se termine programul de spălare în timp ce bei o cafea sau urmărești serialul preferat. Altora, în schimb, li se pare că a sorta hainele, a pune detergent în sertăraș și a apăsa pe buton le ia prea mult timp. Același lucru îți poate face ziua mai bună sau dimpotrivă…depinde din ce perspectivă privești.
À propos de tehnologie, DOMO lansează campania de imagine ”Lucrurile bune se întâmplă în fiecare zi” și ne provoacă pe fiecare dintre noi să căutăm lucrurile frumoase care se întâmplă zilnic. Adică exact ideea jurnalului recunoștinței. Gândindu-mă la toate aparatele pe care le am în bucătărie aș putea să scriu cel puțin un gând de mulțumire despre acestea în fiecare seară. Când mi-aduc aminte de răzătorul de varză pe care îl folosea bunica și îl compar cu robotul pe care îl am acum îmi vine să țopăi într-un picior. Îmi ia doar un minut să tai mărunt o varză, în mod sigur nu o mă tai la deget și nici bucătăria nu arată ca după război, plină de bucățele care au zburat din toate părțile.
![]() |
| sursa foto houzz.com |
Cuptorul cu microunde mi se pare o altă super-invenție fără de care mi-ar fi tare greu, mai ales vara pe caniculă, când aș fi în stare să fac orice numai să nu aprind focul la aragaz. Și de altfel ar fi îngrozitor ca într-o bună zi să dispară o parte din tehnologia cu care ne-am învățat să trăim atât de ușor și plăcut.
Așa că m-am gândit ca în jurmalul recunoștinței pe care o să-l încep cât de curând (cred că în prima zi din 2015) să nu uit să-mi exprim sentimentele față de aparatele care îmi aduc timp liber în plus, confort sau siguranță. Iar calculatorul va avea un loc foarte important. Și telefonul . Și uscătorul de păr. Și espressorul. Și televizorul, bineînțeles 🙂 Iar pe coperta jurnalului o să scriu ”Lucrurile bune se întâmplă în fiecare zi”, exact cum a spus DOMO și sper să nu se supere că i-am furat ideea.
Voi ce părere aveți despre un astfel de jurnal ?
Viitorul verde, reciclarea
![]() |
| sursa foto mediafax.ro |
![]() |
| sursa foto: cugetliber.ro |






















